Rối loạn tiền đình là gì? 

Rối loạn tiền đình là những rối loạn có liên quan đến thăng bằng, xuất phát từ dây thần kinh số 8 và các đường nối kết của nó. Nếu bộ phận này bị tổn thương sẽ khiến thông tin dẫn truyền bị sai lệch và cơ thể bị mất thăng bằng, hoa mắt, chóng mặt, ù tai…

Chức năng chính của hệ thống tiền đình là giữ thăng bằng cho cơ thể khi thực hiện các chuyển động như di chuyển, xoay người, cúi người…, được điều khiển bởi các nhóm thần kinh nằm trong não.

Khi hệ thống tiền đình hoạt động không bình thường, người bệnh có thể gặp phải một số triệu chứng rối loạn tiền đình sau:

• • Chóng mặt (hoa mắt, quay cuồng).
  • Mất thăng bằng, cảm giác đứng không vững.
  • Buồn nôn, nôn mửa.
  • Cảm giác như quay cuồng, đặc biệt khi thay đổi tư thế.
  • Rối loạn thính giác hoặc cảm giác ù tai.

Những ai dễ mắc chứng rối loạn tiền đình nhất? 

Rối loạn tiền đình thường xuất hiện ở độ tuổi trung niên và người cao tuổi do sự suy giảm chức năng của các cơ quan tiếp nhận thông tin và cảm giác. Các triệu chứng và ảnh hưởng của bệnh thường sẽ nghiêm trọng hơn ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, do một số yếu tố như lối sống, chế độ sinh hoạt, công việc và môi trường mà tình trạng rối loạn tiền đình ở người trẻ đang ngày càng gia tăng trong những năm gần đây.

Những đối tượng có nguy cơ cao bao gồm:

• Người cao tuổi: Đây là những đối tượng dễ có nguy cơ mắc chứng rối loạn tiền đình nhất do sự lão hóa và suy giảm chức năng của hệ thống tiền đình, sự suy giảm tuần hoàn máu, các bệnh lý nền và tác dụng phụ của thuốc.
• Phụ nữ mang thai và đã mang thai: Phụ nữ mang thai hoặc đã mang thai dễ bị mắc chứng rối loạn tiền đình do nhiều yếu tố liên quan đến sự thay đổi sinh lý và hoocmon trong cơ thể.
• Người làm việc trong môi trường căng thẳng: Căng thẳng kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến nhiều yếu tố sinh lý và tâm lý trong cơ thể ví dụ tăng tiết cortisol – hormone stress, hoặc bị giảm lưu lượng máu lên não, hoặc bị rối loạn giấc ngủ.

Triệu chứng rối loạn tiền đình ở người trẻ tuổi

Để nhận biết rối loạn tiền đình ở người trẻ, hãy chú ý đến các triệu chứng nghi ngờ sau đây để dễ dàng phòng tránh và thực hiện thăm khám sớm:

• Thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt và khó kiểm soát cơ thể.
• Đứng không vững, mất thăng bằng khi thay đổi tư thế đứng hoặc ngồi.
• Hay buồn nôn hoặc nôn mửa.
• Đau đầu thường xuyên.
• Thính lực giảm, thường bị ù tai.
• Cảm giác tê, run rẩy ở tay chân.
• Giảm khả năng tập trung, suy giảm trí nhớ, có cảm giác mơ hồ.
• Hồi hộp, cảm giác tim đập nhanh, đánh trống ngực.
• Hơi thở nông, bị hụt hơi.

Nếu phát hiện bản thân hoặc người nhà có những dấu hiệu này, nên đến các cơ sở y tế gần nhất, gặp bác sĩ để được tư vấn điều trị kịp thời.

Nguyên nhân rối loạn tiền đình ở người trẻ? 

Việc hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp người trẻ đặc biệt là người làm việc tại văn phòng, ngồi nhiều giờ liên tục có thể điều chỉnh thói quen sinh hoạt và lựa chọn các biện pháp thích hợp để bảo vệ sức khỏe.

Các nguyên nhân phổ biến nhất khi người trẻ mắc chứng rối loạn tiền đình là:

1. Căng thẳng, stress quá mức.
2. Mất ngủ kéo dài.
3. Thói quen ít vận động.
4. Vấn đề về huyết áp hoặc rối loạn chuyển hóa.
5. Bệnh lý thần kinh.
6. Bệnh lý về tai.
7. Nguyên nhân khác như:

• Thay đổi thời tiết: Sự thay đổi đột ngột của thời tiết hoặc nhiệt độ môi trường có thể khởi phát rối loạn tiền đình.
• Nhiễm độc: Phơi nhiễm với các chất độc hại hoặc sử dụng một số loại thuốc trong thời gian dài cũng được xem là yếu tố gây rối loạn tiền đình ở người trẻ.
• Ô nhiễm tiếng ồn: Sống và làm việc trong môi trường nhiều tiếng ồn góp phần làm xuất hiện các triệu chứng của bệnh như chóng mặt, nhức đầu,…

Cách phòng ngừa tình trạng rối loạn tiền đình ở người trẻ tuổi?

Rối loạn tiền đình không chỉ gặp ở người lớn tuổi mà cũng có thể xảy ra ở người trẻ tuổi, đặc biệt khi có lối sống căng thẳng, ít vận động hoặc có thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Để hạn chế, ngăn ngừa và phòng tránh tái phát triệu chứng rối loạn tiền đình ở người trẻ tuổi, người trẻ có thể thực hiện các biện pháp dưới đây: 

• Khám sức khỏe thần kinh định kỳ: Mục đích nhằm tầm soát, phát hiện và điều trị các bệnh lý thần kinh liên quan để điều trị kịp thời, nếu có.

• Hạn chế căng thẳng, stress: Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý, đồng thời chia sẻ cảm xúc với người thân, bạn bè để giải tỏa căng thẳng.

• Tránh ngồi quá lâu trước màn hình máy tính, điện thoại: Đối với những công việc phải tiếp xúc với thiết bị điện tử thường xuyên, cần sắp xếp thời gian giải lao để thay đổi tư thế, vận động nhẹ nhàng sau mỗi 1-2 giờ ngồi làm việc liên tục.

• Không thức khuya: Đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm và ngủ trước 11 giờ, không nên thức quá khuya.

• Uống đủ nước: Cung cấp đủ lượng nước hàng ngày (khoảng 2 lít nước) giúp đào thải độc tố và duy trì hoạt động khỏe mạnh của hệ thần kinh.

• Tăng cường vận động: Tập thể dục và hoạt động thể chất thường xuyên để tăng cường lưu thông máu đến não, giảm căng thẳng và ngăn ngừa rối loạn tiền đình ở người trẻ.

• Tuân thủ phương pháp điều trị của bác sĩ: Việc tuân thủ phác đồ điều trị là vô cùng quan trọng để ngăn ngừa tái phát cơn rối loạn tiền đình.

• Vật lý trị liệu phục hồi chức năng: Sử dụng thuốc theo toa kết hợp với vật lý trị liệu và phục hồi chức năng giúp cải thiện vận động của cơ thể và duy trì sự cân bằng của hệ thống tiền đình.

Rối loạn tiền đình ở người trẻ không phải là một bệnh cấp tính nguy hiểm và hoàn toàn có thể chữa khỏi. Do đó, ngay khi phát hiện những dấu hiệu nghi ngờ bệnh, người bệnh nên đến khám tại các chuyên khoa Nội thần kinh hoặc Tai Mũi Họng để có hướng điều trị kịp thời, phòng ngừa bệnh tiến triển nặng.

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA CHAC 2

Địa chỉ: 42 Đặng Văn Bi, Phường Bình Thọ, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 028.38973.979 | 0908.750.911

E-mail : info@chac2.vn