Trẻ khóc đêm do đâu?

Nhiều chuyên gia trong lĩnh vực nhi khoa đã phát hiện rằng, việc các bé giật mình quấy khóc thường xuyên có thể khiến trẻ chậm lớn, ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ.

Nguyên nhân trẻ khóc đêm

• Do những tác nhân gây dị ứng như: phấn rôm, mùi thuốc lá, mùi sơn, mùi nước hoa… cũng có thể khiến mũi bé khó chịu và ngứa ngáy.
• Do hệ tiêu hóa không tốt: nếu thấy bé khóc vào ban đêm mà bụng phình to hay xì hơi thì rất có thể là do bé bị đầy bụng, ăn không tiêu.
• Trẻ khóc đêm do tè dầm: tã có thể bị bẩn khiến bé ngứa ngáy, khó chịu.
• Trẻ khóc đêm do căng thẳng thần kinh: Hệ thần kinh chưa hoàn chỉnh của trẻ rất nhạy cảm với những thứ xung quanh. Chỉ một tiếng động nhẹ cũng có thể khiến bé giật mình tỉnh giấc và trở nên quấy khóc.
• Trẻ khóc đêm do thiếu canxi: với những dấu hiệu: mọc răng chậm, ra mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn…
• Ngoài ra, các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp như viêm họng, viêm tai giữa, viêm đường hô hấp hoặc các bệnh lý khác như dị ứng… cũng sẽ gây ra triệu chứng quấy khóc ở trẻ.

Giảm thiểu tình trạng trẻ em khóc đêm

• Không nên cho trẻ ăn quá no hay bú quá nhiều vào mỗi tối nhất là trước khi ngủ.
• Giữ cơ thể trẻ luôn khô ráo, thường xuyên thay tã mới sau khi trẻ đi tiểu hay đại tiện.
• Giường và ga trải giường phải sạch sẽ, tránh sử dụng các loại bột giặt, nước xả gây kích ứng da trẻ.
• Tập trẻ một lối sống khoa học và đúng giờ trong ăn uống, đại tiểu tiện, vui chơi, ngủ nghỉ.
• Tạo không gian phòng ngủ tối dịu, thoáng mát và yên tĩnh.
• Trước giờ ngủ, không nên để trẻ ở trạng thái kích thích quá mức hoặc ức chế thần kinh.
• Nên tránh cho trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày khiến buổi đêm trẻ khó ngủ.
• Tránh các hoạt động vui đùa quá mức hoặc nói to, ồn ào khiến trẻ giật mình.
• Bổ sung canxi cho trẻ, cho trẻ tắm nắng thường xuyên và mẹ cho bé bú cũng phải ăn uống đầy đủ các thực phẩm giàu vitamin D.

Ba mẹ cần làm gì khi trẻ em khóc đêm

• Điều quan trọng là ba mẹ cần phải bình tĩnh và nhanh chóng tìm hiểu vì sao trẻ lại khóc.
• Trường hợp trẻ khóc do những bất thường của cơ thể như sốt, đói, no, lạnh, nóng, ngủ mơ, ác mộng,… thì chỉ cần tìm cách khắc phục để trẻ cảm thấy dễ chịu và sẽ ngừng khóc.
• Nếu tình trạng này kéo dài, hãy đưa trẻ đến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác nhất chữa trị ngay.

Hãy dành thời gian nhiều hơn ở bên bé để có thể hiểu được bé cần gì, bé đang cảm thấy như thế nào để bắt nhịp kịp thời và có những biện pháp hợp lý giúp đỡ bé. Hãy cố gắng mỗi ngày để con luôn được khoẻ mạnh nhất có thể, các mẹ nhé.